Preparación Parto Suelo Pélvico

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De cara a la preparación del suelo pélvico en el parto hay que tener en cuenta que, durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta diferentes cambios a nivel físico que pueden dar lugar a patologías en el suelo pélvico.

El objetivo de fortalecer el suelo pélvico durante el embarazo es preparar la musculatura de la mujer, obteniendo tono y flexibilidad, para evitar las posibles consecuencias traumáticas que implican la gestación y parto.

El programa de preparación al parto recoge los siguientes aspectos:

  • Preparación y tonificación del suelo pélvico. Mediante ejercicios de Kegel, Biofeedback y los tratamientos más adecuados, valorando cada caso en particular. Para aprender tanto a contraer como a relajar el suelo pélvico.
  • Medidas higienicas y dieteticas
  • Masaje perineal
  • Ejercicios lumbares, pélvicos y de propiocepción, para así conseguir que la madre sea consciente de la musculatura que tiene que utilizar en los pujos durante el expulsivo.
  • Aprendizaje de diferentes posturas y ejercicios que favorezcan las fases del parto.